Respiratorio
¿Cómo controlar los factores desencadenantes del asma?
Publicado el 20/08/2020 - MATPROM CO-11088 Prep 10.2023
Un paciente puede seguir los siguientes consejos para evitar que se detone una exacerbación del asma
DESENCADENANTES DEL ASMA
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| ALERGENOS |
Caspa de los animales |
- Algunas personas son alérgicas a la caspa o a restos muy pequeños de piel o de saliva seca de animales
- Si tiene animales, no permita que entren a los sitios donde el paciente duerme o donde haya alfombras y/o muebles tapizados
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| Ácaros del polvo |
- Utilice ropa de cama resistente al polvo
- Lave la ropa de cama cada semana con agua y detergente
- Elimine las alfombras para evitar que los ácaros de polvo se alojen ahí
- Evite los muñecos de peluche en la cama o los lugares que duerme
- Puede optar por tener deshumidificadores; la humedad debe estar entre 30 y 50%
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| Cucarachas |
- Mantenga los alimentos y la basura en recipientes cerrados
- No deje comida ni platos sucios al descubierto
- Use algún insecticida en forma de gel o pasta
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| Moho del ambiente interior |
- Limpie el moho de toda superficie dura con agua y jabón y séquela completamente; utilice guantes
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| Polen y moho del ambiente exterior |
- Mantenga las ventanas cerradas
- Si sale de la casa, procure cambiarse ropa al volver para evitar diseminar las esporas que trae del exterior
- Pregunte a su médico si necesita aumentar la dosis de los medicamentos en la temporada donde hay más polen.
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| IRRITANTES |
Humo de tabaco |
- No permita que nadie fume en su casa o cerca del paciente
- Si el paciente fuma, deje de hacerlo
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| Olores intensos, aerosoles o vapores |
- Evite las estufas de humo o chimeneas
- Procure mantenerse alejado de olores fuertes y aerosoles como perfume, talco, laca y pinturas
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| OTRAS CAUSAS |
Pasar la aspiradora |
- Pídale a otra persona que pase la aspiradora una o dos veces por semanas; el paciente debe evitar hacerlo
- Si lo hace el paciente, utilice mascarilla
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| Aire frío |
- Tápese la nariz y la boca los días de viento o frío y evite estar en lugares con aire acondicionado
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- National Asthma Education and Prevention Program . (2014). National Heart, Lung, and Blood Institute. Retrieved from NAEPP: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/lung/asthma_tipsheets-sp.pdf
